孩子脾胃不好時(shí)，可以選擇一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的菜來(lái)食用，例如：

　　1. 清淡蔬菜類(lèi)：白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜等都是容易消化的蔬菜，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　2. 高纖維蔬菜：菠菜、生菜、豌豆苗等富含纖維，有助于促進(jìn)消化和排便。

　　3. 容易煮熟的蔬菜：例如黃瓜、南瓜、土豆等，煮熟后容易消化吸收。

　　4. 溫性蔬菜：例如山藥、萵苣、冬瓜等，有助于調(diào)理胃腸功能。

　　5. 低脂肪蔬菜：例如青菜、蘆筍、芹菜等，減少脂肪攝入，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　不同孩子的脾胃狀況可能有所不同，建議在給孩子選擇蔬菜食物時(shí)，根據(jù)他們的口味和具體情況來(lái)選擇和烹飪。盡量避免辛辣、油膩、油炸食物，多飲水、適量運(yùn)動(dòng)也有助于改善脾胃問(wèn)題。在遇到脾胃問(wèn)題時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。