吃完東西后出現脹氣和放屁是由于消化系統產生過多的氣體，主要原因可能有以下幾點：

　　1. 吞咽空氣：吃飯時不小心吞入大量的空氣，特別是吃得較快或談笑時容易發生，這些空氣會在消化過程中形成氣體并引起脹氣和放屁。

　　2. 飲食習慣：某些食物如豆類、黃瓜、洋蔥、粗纖維食物等容易引起脹氣和放屁，因為消化過程中會產生較多的氣體。

　　3. 無法消化的食物：一些人會對某些食物產生不耐受或過敏反應，例如乳糖不耐癥，導致攝入的食物無法被消化，容易引起脹氣和放屁。

　　4. 腸道細菌活動：腸道內有大量的細菌，消化過程中會分解某些食物而產生氣體，導致脹氣和放屁。

　　如果脹氣和放屁不是頻繁發生，并且不伴隨其他嚴重癥狀，通常不需要過多擔心。如果癥狀持續存在或伴隨腹痛、腹瀉、便秘等消化系統問題，建議就醫咨詢醫生以獲取更詳細的診斷和治療建議。