如果胃不好，建議先喝粥。粥的消化速度相對較快，比較溫和，容易被胃所接受和消化。可以選擇加入一些易消化的食材，如煮爛的米粉、稀飯或煮爛的小米等，以減輕對胃的刺激。

　　面條相對來說比較容易拉長，且普通面條不易消化，容易給胃造成負擔，因此不適合胃不好的時候食用。特別是當胃出現胃痛、胃脹等癥狀時，面條可能會加重不適感。如果非常想要吃面條，可以選擇煮熟后切成小段，或者選擇更加容易消化的意大利面等細面條。

　　不同的人體質和胃病情況可能不同，以上只是一般性建議。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議就醫并遵循醫生的指導。