腸道不好的人可以喝以下幾種飲品來改善腸道健康：

　　1. 溫水：每天喝一杯溫水可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　2. 酸奶：含有益生菌的酸奶可以平衡腸道菌群，增強消化功能。

　　3. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用，可以減少腸道炎癥。

　　4. 豆漿：豆漿富含膳食纖維和植物蛋白，可以促進腸道排毒和增強腸道功能。

　　5. 水果汁：新鮮水果汁富含維生素和纖維，有助于消化和促進腸道蠕動。

　　腸道不好的人還應該注意飲食的結構和均衡，增加膳食纖維的攝入，避免過多油膩和加工食品的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持適量的運動和規律的生活作息。如果腸道問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。