如果胃不好，可以嘗試以下消化的東西：
1. 溫和的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、土豆等。可以蒸煮或燉煮，使其容易消化。
2. 粥：例如米粥或小米粥，可以加入一些易消化的蔬菜或瘦肉。
3. 清淡的蛋白質：如雞蛋或魚肉，可以選擇蒸或煮的方式烹調。
4. 湯類：清淡的清湯或雞湯等，可以幫助緩解胃不適。
5. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉或蘋果，可以適量食用。
6. 餅干或面包：選擇無糖或低糖的餅干或面包，可以減少對胃的負擔。
7. 發酵食品：如酸奶或酸菜，可以幫助增加腸道的有益菌群，促進消化。
還需要注意飲食的細節，如小口慢咀嚼、避免辛辣、油膩食物，以及定時定量進食等。如果胃痛嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生以獲得更專業的建議。
除濕健脾胃除濕氣可以通過飲食來進行調理。2.溫熱食物：例如姜、大蒜、辣椒等，有散寒除濕的作用，可以幫助消化濕氣并促進血液循環。4.枸杞：具有健脾養胃的作用，可促進消化功能，減少濕氣困擾。
