羊排是一種非常營養(yǎng)的肉類食品，富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)元素。下面是一些常見的羊排燉食材，可以搭配使用，既好吃又營養(yǎng)：

　　1. 土豆：可以與羊排一起燉煮，增加口感和營養(yǎng)價(jià)值。

　　2. 胡蘿卜：含有豐富的維生素和纖維，能夠增加燉菜的鮮甜味道。

　　3. 洋蔥：具有增香味和提升口感的作用，同時(shí)還富含抗氧化物質(zhì)。

　　4. 蘑菇：富含蛋白質(zhì)、纖維和維生素，能夠增加燉菜的營養(yǎng)價(jià)值。

　　5. 黃豆芽：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，與羊排一起燉煮可以增加口感和營養(yǎng)成分。

　　6. 枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣的作用，可以提升羊排燉菜的營養(yǎng)價(jià)值。

　　這些食材的搭配可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)還可以根據(jù)不同的燉菜配料和調(diào)味料進(jìn)行創(chuàng)新。