制作三文魚輔食相對簡單，以下是一種制作方法：

　　材料：

　　- 三文魚塊：約100克

　　- 蔬菜：例如胡蘿卜、土豆、菜花等（可根據喜好選擇）

　　- 清水或低鹽無添加湯底：約1杯

　　- 橄欖油（可選，用于調味）

　　步驟：

　　1. 將三文魚塊切成小塊，去除魚鱗和骨頭。

　　2. 將蔬菜洗凈，去皮和籽，切成小塊。

　　3. 將切好的蔬菜放入蒸鍋中，加入適量的清水或低鹽無添加湯底，然后放入蒸鍋上鍋蒸熟。

　　4. 在蔬菜蒸熟的將三文魚塊放入蒸鍋中蒸熟，大約需要8-10分鐘，直至魚肉變熟。

　　5. 將蒸熟的三文魚和蔬菜取出，放入攪拌機中，攪拌至濃稠的泥狀。

　　6. 如果需要調整口感，可適量添加一些清水或低鹽無添加湯底，使輔食更加順滑。

　　7. 如果需要，可加入少許橄欖油調味（橄欖油含有對寶寶有益的不飽和脂肪酸）。

　　8. 將做好的三文魚輔食裝入小碗或存儲盒中，待涼后可冷藏保存或冷凍保存。

　　溫馨提示：

　　- 注意三文魚和蔬菜的新鮮度，選擇新鮮并符合食品安全標準的材料。

　　- 確保三文魚魚肉完全蒸熟，以確保殺死任何可能存在的細菌。

　　- 在添加橄欖油或其他調味品時要適量，避免過多的鹽或油。

　　這只是一種制作三文魚輔食的方法，您可以根據寶寶的年齡和偏好進行適當的調整。專業醫生或兒科醫生的指導也是非常重要的，在給寶寶添加新食物之前咨詢專業人士的建議。