中醫認為，春季屬“木”，春季養胃防病的好方法，相對應于人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，郁而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸癥。春季養胃防病的好方法，春天是胃病——包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的高發季節。

　　有胃病的人在這個季節一定要格外注意，預防胃病的發作。

　　1.保持心情愉快、樂觀，避免抑郁、焦慮、生氣等情緒及心理狀態。《內經》里“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄”等，講的就是因情志失調而發病。

　　2.戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調、飲食不規律等不良習慣。

　　3.慎用對胃有刺激的藥物，如激素、阿斯匹林、保泰松、一些抗凝藥等。過于苦寒的藥物如龍膽草、苦參、黃連等，要慎用。

　　4.勞逸結合，適當鍛煉身體，增強體質。

　　5.食療，經常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥飲，可以健脾補氣、強身健體。

　　很多人認為“十胃九病”，對胃病不以為然，痛時就吃點藥，不痛就當沒事。本站提醒，夏季飲食易不潔，空調冷暖無常，胃病患者尤需注意飲食和生活調理。