我剛生完寶寶，剛剛15天，還在月子里�？墒俏揖桶l(fā)現(xiàn)，大便越來越難排了。醉近一到晚上肚子就脹氣，有些便秘，舌苔很重，口中有異味，請問產(chǎn)婦的大便很干肛門痛是怎么回事?生完寶寶大便干有什么解決方法?該怎么辦?

　　您好!產(chǎn)后便秘的情況非常常見，不用著急，通過食療和配合一些微生態(tài)制劑是可以調(diào)理過來的。關(guān)鍵的問題還在于胃腸蠕動太慢引起的。便秘也會產(chǎn)生脹氣，另外舌苔重，口里異味等，都是消化不良的表現(xiàn)。也可能跟醉近吃的油膩有關(guān)，剛剛產(chǎn)后也會考慮孩子吃奶的問題，很多媽媽們會選擇大補(bǔ)特補(bǔ)。但是補(bǔ)充營養(yǎng)也要根據(jù)自身的體質(zhì)的問題，這樣不僅僅加重了胃腸的負(fù)擔(dān)，而且會引起諸多的不適問題。

　　對于產(chǎn)后剛剛出現(xiàn)的便秘，先從飲食方面來調(diào)整�？梢远嘣黾邮卟撕屠w維素的攝入，可以根據(jù)自身的恢復(fù)情況來選擇運(yùn)動量，適當(dāng)?shù)幕顒右灿兄�于腸道蠕動排便，保持上下通暢，就會減少脹氣和口氣的形成。您所述的大便干和肛門痛的問題，還是大便干燥排出的時候，可能會撐破肛周的毛細(xì)血管，造成肛裂或者疼痛感，還是大便不能及時排出，水分太少的緣故。