據(jù)西班牙《世界報》近日報道，對所有人而言，“生命在于運(yùn)動”都是一句耳熟能詳?shù)母裱浴Ｔ诋?dāng)今社會中，體育運(yùn)動是一種備受推崇的健身方式，但人們在談到健身時通常只考慮到身體健康，而忽略了心理和頭腦健康。實(shí)際上，不論多么輕微的運(yùn)動都能讓人們的頭腦變得更加聰明。

　　在運(yùn)動的同時，不但調(diào)動了身體各部位的肌肉，還引發(fā)了一系列的腦部活動。在這一過程中，運(yùn)動可以刺激大腦進(jìn)行正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助人們保持頭腦健康，同時提高智力水平。

　　人們在運(yùn)動時會做出各種動作，身體各部位都會被調(diào)動起來。肌肉負(fù)責(zé)實(shí)現(xiàn)這些動作，而大腦則必須對這些動作進(jìn)行控制。只有大腦發(fā)出指令，身體各個部位才能做出不同動作。運(yùn)動使大腦處于興奮狀態(tài)，而大腦在不斷使用的過程中也會變得更加聰明。可以說，運(yùn)動不但可以調(diào)動肌肉，還可以啟動大腦的各項(xiàng)功能。

　　體育運(yùn)動其實(shí)比人們過去所了解的更加有益于健康。一場大汗淋漓的運(yùn)動過后，人們促進(jìn)的不但是身體健康，還有頭腦的聰明。