調(diào)理腸胃的食物食譜治療腸胃病吃什么食物好?腸胃病是如今很多人都會(huì)遇到的疾病，常見(jiàn)但是需要重視，早期腸胃病要及時(shí)調(diào)理調(diào)養(yǎng)，否則久而久之會(huì)加重甚至更嚴(yán)重，而大家想到最多的就是如何調(diào)理?常見(jiàn)的主要是飲食調(diào)理，每天吃什么怎么吃成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，一起看看腸胃病一周食譜吧，讓你的腸胃好起來(lái)。

　　腸胃病往往是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，所以，在飲食上要注意，飲食規(guī)律是最基本的，少食多餐或三餐定時(shí)定量，要遵守。忌暴飲暴食以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，忌過(guò)饑過(guò)飽以免刺激胃腸。還要注意：飲食要清淡軟爛易消化，忌辛辣刺激生冷油膩生硬難消化的食物，煙酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等該戒就戒了吧!

　　腸胃病一周食譜：

　　周一：

　　早餐：玉米粥、雞蛋。

　　午餐：紅豆糙米飯、木耳炒白菜、西紅柿紫菜湯

　　晚餐：八寶粥、炒芹菜

　　周二：

　　早餐：紅薯粥、麥麩面包

　　午餐：米飯、涼拌卷心菜、炒豆腐、山藥玉米排骨湯

　　晚餐：饅頭、小米粥、炒青菜

　　周三：

　　早餐：牛奶、雞蛋、蕎麥面包

　　午餐：米飯、香菇燉雞、炒菠菜、猴頭菇雞湯

　　晚餐：蓮子百合粥、雞蛋餅

　　周四：

　　早餐：南瓜粥、青菜包子

　　午餐：新鮮薺菜水餃

　　晚餐：枸杞山楂粥、涼拌萵筍

　　周五：

　　早餐：燕麥粥、雞蛋、蘋果

　　午餐：骨湯雞蛋面

　　晚餐：板栗核桃粥、蒜蓉炒菜心

　　周六

　　早餐：山藥紅棗糯米粥、炒胡蘿卜

　　午餐：饅頭、清炒西蘭花、香菇炒木耳

　　晚餐：花生紅棗粥、西芹百合

　　周日

　　早餐：南瓜胡蘿卜小米粥、土豆餅

　　午餐：米飯、西蘭花炒香菇、栗子紅薯排骨湯

　　晚餐：木瓜薏米粥、奶香南瓜餅