忙工作忙學(xué)習(xí)，饑一頓飽一頓，再加上抽煙喝酒等不良嗜好，我們的腸胃經(jīng)過(guò)這么多年的洗禮，也會(huì)積勞成疾，慢慢的出現(xiàn)腸胃炎的問(wèn)題。而且慢性腸胃炎的情況一般都是延綿很多年的，所以，反反復(fù)復(fù)的病情也讓人很頭疼。那么對(duì)于慢性腸胃不好的人來(lái)講，有沒(méi)有好的飲食方法和食療方子呢，今天我們就來(lái)聊聊腸胃不好有糜爛怎么飲食?養(yǎng)胃益脾的食療方子。

　　腸胃不好有糜爛怎么飲食?

　　以少量多餐方式好，進(jìn)餐時(shí)放松，保持心情愉快，除了纖維質(zhì)不易消化外，一些動(dòng)物的筋和膠也不易消化。烹調(diào)上蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。煎、烤及油大食品炸的食物較不易消化。

　　養(yǎng)胃益脾的食療方子

　　一、鮮蘆根粥

　　材料：新蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

　　做法：將鮮蘆根洗凈后，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，參加洗凈的粳米，煮至粳米開(kāi)花，粥湯粘筒。端鍋前5分鐘，放入生姜，一日分2次溫服。

　　效果：蘆根清熱養(yǎng)陰，青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養(yǎng)胃益脾。以上配伍得當(dāng)，共達(dá)泄熱和胃，養(yǎng)陰止痛之成效。

　　二、益脾餅

　　材料：取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克

　　做法：將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細(xì)末，參加干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。

　　效果：雞內(nèi)金是幫助消化，大棗富含蛋白質(zhì)和維生素c，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可短少的資料，維生素c能加強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵御力。常吃對(duì)慢性潰瘍性胃炎的修復(fù)效果不錯(cuò)。

　　慢性胃炎缺乏特異性癥狀，大多數(shù)病人常無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。

　　腸胃不好有糜爛怎么飲食?養(yǎng)胃益脾的食療方子。大家都是為了N年后的美好生活，現(xiàn)在卻疲于奔波著。在短暫的酒肉穿腸過(guò)后，讓腸胃加重負(fù)擔(dān)積勞成疾，漸漸呈發(fā)炎的狀態(tài)。只有邊享受美食邊保養(yǎng)腸胃，才能N年后不被慢性胃腸炎纏身。