每個人都對過春節有自己不一樣的收獲和體會，不管是身體上面的還是心理方面的。先不說過節胖三斤，10幾天的大席小宴下來，估計胃腸也是叫苦不迭。有的人甚至帶著胃腸藥會老家，說是以備不時之需。為了過節，我們也是拼了。每一次的大吃大喝過后，胃腸暫且不跟我們計較，可是攢的多了，總會清算的。今天我們就來聊聊過節后胃里不消化如何用藥?大吃大喝感覺胃里不消化堵著怎么整?

　　為什么過節后容易消化不良?

　　消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個癥狀，也可能本身就是一種疾病。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打嗝、惡心、嘔吐、進食後有燒灼感。

　　食物一定是造成消化不良的主要原因，但是節后消化不良也跟平時有胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等均可能引起消化問題。春節的時候肯定都會吃到很多的糖類食品，這些糖制品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。所以，容易有消化不良的時候，一定要避免這些因素。

　　節后需要避免食用的食物

　　減少鹽的攝取量，加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的食入量，它們含有一種酶抑制劑。避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。

　　注意胃酸分泌

　　缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，出現消化不良的時候可以服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁，注意也可以是稀釋過的。如果這樣做可以使胃灼熱消失，下次正餐時，飲純的蘋果汁加水即可。如果平時的胃酸過量，需要服用抑制胃酸的藥物。

　　保持飲食均衡

　　節后更要從飲食方面來控制，少油膩，多清淡，盡量保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。