女性便秘是什么原因引起的女性便秘的治療方法!女性便秘的原因有哪些?女性比男性更容易便秘這是為什么?便秘相信大家并不陌生，每個人體質(zhì)不同出現(xiàn)便秘的情況也不同，女性更易便秘的原因究竟是什么?怎樣才能治好女性便秘呢?

　　女性朋友往往為了減肥有個好身材，常常采用節(jié)食或少吃的方式方法，這樣限制飲食也會導致便秘的。飲食過于簡單，不是雞蛋就是水果，吃得少又吃得單一，不僅營養(yǎng)跟不上，腸道堆積的糞便也減少了，就造成了便秘的產(chǎn)生。所以，女性朋友不能一味的追求美而忽略了健康。建議多吃膳食纖維豐富的食物，這樣可以促進胃腸蠕動推送大便。

　　女性朋友往往沒有男性那么的愛運動，這也是女性愛便秘的原因之一，比起運動女性更喜歡宅在家中或是專注于工作，這樣長時間的不運動或是久坐，很容易導致消化道肌肉力量降低、腸胃蠕動力不足從而引發(fā)便秘。所以女性朋友也要適當運動運動啊，上班族可以利用喝水、上廁所、中途打電話等機會，走動走動，活動筋骨，也可以按摩腹部幫助胃腸蠕動。

　　孕期女性也易便秘，這多與女性荷爾蒙、激素等的分泌有關(guān)。女性便秘的原因很多，關(guān)鍵要重視起來，女性愛美都可以理解，但是不能以健康為代價，你說是嗎?