胃疼吃什么食物養(yǎng)胃?胃病胃炎吃什么食物養(yǎng)胃有奇效!胃不好胃疼胃炎總是吃藥，是藥三分毒，有的對胃還有刺激傷害呢，俗語說“胃病三分治、七分養(yǎng)”，不如采用食療方法來養(yǎng)胃，在飲食上多花點心思，從根本上養(yǎng)胃護(hù)胃，讓你的胃疼胃病胃炎統(tǒng)統(tǒng)走開!

　　吃姜養(yǎng)胃：

　　生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張：“每食不撤姜。”民間則有“早上三片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”更是被人們所熟知。生姜是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃姜刺激了。

　　　　南瓜木瓜：

　　南瓜又叫金瓜，含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少胃潰瘍癥狀。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可幫助消化改善消化不良，緩解胃炎，木瓜是健脾胃治胃痛的好食物。

　　　　小米粥

　　小米粥也是很養(yǎng)胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。小米南瓜粥養(yǎng)胃不錯，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。

　　　　西紅柿汁

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

　　　　山藥秋葵高麗菜：

　　山藥、秋葵切開后的黏稠汁液，有保護(hù)胃壁功效，是健胃潤腸食材。高麗菜富含纖維、礦物質(zhì)、維他命C，高麗菜當(dāng)中的維生素K1和維生素U，含有抗?jié)�瘍因子，可修�?fù)受傷組織，可保護(hù)胃腸黏膜，經(jīng)常食用可減少胃部不適。

　　　　面條

　　胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法：首先往鍋里面添水，把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(Z好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。

　　胃痛怎么辦?胃痛吃什么?推薦的9款食物可以自己做著吃，還有更多食物可以緩解胃痛治療胃炎，將繼續(xù)收集整理，坐等!養(yǎng)胃除了吃這些食物之外，還要注意日常生活規(guī)律飲食清淡等，注意保養(yǎng)啊，祝您健康!