人到花甲之年隨著體質的慢慢虛弱，免疫力也就會下降，繼而就容易引起很多疾病。所以老年人的免疫力下降不容忽視。那么免疫力下降的癥狀有哪些呢?如何提高免疫力?

　　臨床證實，流感、鼻炎、咳嗽、過敏性皮炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的發生都與免疫力下降有關。由于免疫力下降早期癥狀并不明顯，很難被人們察覺，一旦身體出現明顯疾病，則說明免疫力已大幅下降，此時會給疾病的和患者康復帶來很大困難。

　　此外，人體免疫力除隨年齡增長而出現下降外，不良生活習慣也會傷害人的免疫力。

　　一、睡眠不足中老年人每天睡眠低于7小時，可使體內的淋巴細胞數量明顯減少，肝臟解毒功能減弱，抗病能力下降。

　　二、生氣焦慮抑郁等不良情緒會導致有害激素增多，也不利于免疫細胞的成熟。

　　三、吸煙喝酒煙酒可削弱機體殺滅病毒的能力，使免疫力降低。

　　四、運動不足也可導致免疫力下降。

　　怎么提高老年人的免疫力呢?臨床專業人士研究發現，導致老年人免疫力下降的主要塬因是老年人胃腸道消化系統不好、不能很好的吸收造成的。