化療后腸胃不舒服可能是因為化療藥物對腸胃黏膜產生刺激作用，引起胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　1. 合理飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面食、蒸蔬菜等，少食多餐，避免暴飲暴食。

　　2. 少量多餐：分次進食，減少胃部負擔。

　　3. 避免氣味刺激：避免接觸刺激性氣味，如油漆味、煙味等。

　　4. 移動和休息：適量的運動有助于改善胃腸道功能，但要避免過度勞累。

　　5. 均衡飲食：保證足夠的蛋白質、維生素和礦物質的攝入，以維持身體的營養狀態。

　　6. 保持水分攝入：多喝水，保持充足的水分攝入，預防脫水。

　　7. 尋求醫生幫助：如果癥狀持續嚴重，可以咨詢專業醫生，根據具體情況調整治療方案。

　　以上建議僅供參考，具體情況還需根據個人的身體狀況和醫生的建議來調整。