1. 山藥薏米雞肉湯：將山藥、薏米和雞肉一同煮熟，加入適量的鹽調味。這道湯可以健脾養胃，補血益氣。

　　2. 玉米燉排骨湯：將玉米和排骨一同燉煮，加入適量的姜片和鹽調味。這道湯可以健脾養胃，促進消化。

　　3. 紅棗薏米湯：將紅棗和薏米一起煮熟，加入適量的冰糖調味。這道湯可以健脾養胃，補血益氣。

　　4. 枸杞鴨肉湯：將枸杞、鴨肉和適量的姜片一同煮熟，加入適量的鹽調味。這道湯可以健脾養胃，滋補肝腎。

　　5. 芡實山藥豬骨湯：將芡實、山藥和豬骨一同煮熟，加入適量的鹽調味。這道湯可以健脾養胃，強壯脾胃。

　　以上食療湯水僅供參考，具體使用時應根據個人體質和需要進行調整，并遵循食材新鮮、衛生的原則。