腸胃不舒服可以喝以下幾種湯水：

　　1. 姜湯：將姜切片放入開水中煮，可舒緩腸胃不適。

　　2. 薏米湯：將薏米洗凈，用適量水煮熟，具有清熱解毒的作用。

　　3. 白粥：將大米用適量的水煮成粥，可緩解腸胃不適，同時提供營養(yǎng)。

　　4. 綠豆湯：將綠豆洗凈，加入適量的水煮熟，可以清熱解毒，去除腸胃上的濕氣。

　　5. 雞肉湯：用雞腿肉或雞胸肉煮成清湯，可以提供營養(yǎng)，并且易于消化。

　　6. 花生湯：將花生煮熟，加入適量的水煮成湯，具有健脾胃、補(bǔ)益氣血的作用。

　　如果腸胃不適嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。以上只是一些建議，具體選擇還要根據(jù)個人情況來定。