脾胃虛弱的人可以適量食用李子。李子具有補益脾胃、潤腸通便的作用，對于脾胃虛弱及便秘的問題有一定的幫助。但因每個人的體質不同，吃李子時應注意量的控制，不宜過量食用，以免引起腹瀉或腹脹等不適。如果你有其他健康問題或疾病，建議咨詢醫生或營養師的意見。
有時候還會覺得胸口悶得慌，好像有東西堵在那里一樣，這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣：伸出舌頭看看，要是舌苔變得又厚又膩，顏色發白或者發黃，那就說明脾胃的運化功能出問題了，很可能有積滯。
發布時間：2023-09-14 21:28:23
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