甲狀腺結節患者在飲食上應盡量避免高碘食物的攝入,因為高碘攝入可能會導致甲狀腺功能亢進。圓白菜和西蘭花屬于十字花科蔬菜,雖然含有適量的碘,但是不屬于高碘食物。所以,甲狀腺結節患者可以適量食用圓白菜和西蘭花,但要注意不要過量攝入。建議在飲食上保持均衡,多攝入新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質的食物,合理控制碳水化合物和脂肪的攝入。還是在醫生的指導下進行飲食調整。
2.腌制前處理:-將切好的圓白菜和胡蘿卜放入深盆中,加入適量食鹽,用手攪拌均勻,確保每片菜葉都沾到鹽。4.成品:-發酵完成后,圓白菜酸菜即可食用。通過以上步驟,你就可以制作出美味的圓白菜酸菜了。
發布時間:2023-09-10 19:49:21
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