
酸甜蘿卜是一道常見的韓國泡菜,下面是一種簡單的酸甜蘿卜腌制方法:
材料:
- 1個中等大小的白蘿卜
- 2茶匙鹽
- 3茶匙白糖
- 4茶匙白醋
- 1茶匙紅辣椒粉(可根據(jù)個人口味增減)
- 2個蔥的白色部分,切成細(xì)條
- 2瓣大蒜,切碎
- 1茶匙生姜,切碎
步驟:
1. 將白蘿卜去皮,切成2-3毫米的薄片,然后切成2-3厘米的長條。將蘿卜條放入大碗中。
2. 在蘿卜上撒鹽,輕輕按摩幾分鐘,讓鹽滲透進(jìn)去。然后將蘿卜放置在碗中,用重物壓住,讓水分被擠出來。靜置20分鐘。
3. 將白糖、白醋、紅辣椒粉、蔥段、大蒜和姜放入一個小碗中,攪拌均勻。
4. 將腌制汁倒入蘿卜碗中,用手或筷子攪拌均勻,確保每根蘿卜都均勻涂抹了腌制汁。
5. 將腌制好的蘿卜放入一個密封的容器中,確保蘿卜都被完全浸泡在腌制汁中。然后將容器放置在室溫下靜置一晚。
6. 第二天,將腌制好的酸甜蘿卜移到冰箱中冷藏,以保持其新鮮和脆爽口感。
7. 在冰箱中存放3-4天后,酸甜蘿卜就可以食用了。每天攪拌一次,以確保所有的蘿卜都均勻腌制。
酸甜蘿卜可作為韓國餐桌上的配菜,也可以添加到沙拉和三明治中享用。

酸甜排骨的熱量值可能會因為制作方法和食材的不同而有所差異。一般來說,每100克酸甜排骨的熱量大約在193大卡到350大卡之間。如果需要控制熱量攝入,建議適量食用,并參考具體的營養(yǎng)成分表來了解更準(zhǔn)確的熱量信息。
