經(jīng)常感覺燒胃（胃燒灼感）的原因可能有多種，包括飲食不當(dāng)、精神因素、胃食管反流、慢性胃炎、胃潰瘍等。

　　1. 飲食不當(dāng)：長期進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性食物，如燒烤、紅油火鍋等，可刺激胃酸大量分泌，出現(xiàn)胃部燒灼感。過量進(jìn)食或進(jìn)食過快也可能導(dǎo)致胃酸分泌增多，使胃和食管黏膜對胃酸更敏感，從而出現(xiàn)燒心的癥狀。建議注意清淡飲食，減少辣椒、大蒜、海鮮的攝入，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，保持三餐規(guī)律。

　　2. 精神因素：長期過度緊張、焦慮，可引起胃酸分泌增加，出現(xiàn)燒心的表現(xiàn)。建議患者保持情緒平穩(wěn)，可培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，也可通過聽音樂、運(yùn)動鍛煉等舒緩情緒。

　　3. 胃食管反流：這種情況下，患者的抗反流能力降低，食管黏膜防御屏障減弱，導(dǎo)致胃酸可以反流到食管黏膜處，引發(fā)燒心。

　　4. 慢性胃炎：與幽門螺桿菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、胃內(nèi)燒灼感、反酸等。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑酸劑、胃黏膜保護(hù)劑等藥物進(jìn)行治療。

　　5. 胃潰瘍：可能是幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的，容易引起胃酸分泌增多，出現(xiàn)胃燒灼感和腹脹的現(xiàn)象。

　　消化不良、反流性食管炎等也可能導(dǎo)致燒胃的癥狀。為緩解燒胃的癥狀，患者可在日常生活中注意喝溫開水、適當(dāng)進(jìn)食堿性食物等。如果經(jīng)過調(diào)整生活方式后癥狀仍未緩解，建議前往醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。