
蒸豬腦是一道常見的中式菜肴,以下是一種常用的做法:
材料:
- 豬腦
- 姜片
- 蔥段
- 料酒
- 鹽
- 蠔油
- 雞精
- 香菜(可選)
步驟:
1. 將豬腦浸泡在冷水中,輕輕搓洗幾次,直至水清。
2. 將豬腦放入沸水中焯水,加入少許料酒,焯水的目的是去除掉腦內的腥味。
3. 焯水后,將豬腦撈出,放入清水中漂洗一遍,去除焯水時的雜質。
4. 準備一個容器,將豬腦放入,加入適量的鹽、姜片和蔥段,腌制10-15分鐘,讓豬腦吸收調味料。
5. 將腌制好的豬腦放入蒸鍋中,大火蒸10-15分鐘,直至豬腦完全熟透。
6. 取出蒸好的豬腦,淋上蠔油,撒上少許雞精,可以根據個人口味加入香菜攪拌均勻。
7. 將豬腦切成小塊,裝盤即可享用。
注意事項:
- 豬腦在處理過程中要小心操作,避免破損。
- 蒸制時間可以根據豬腦的大小和個人口味進行調整。
- 可以根據個人喜好添加其他調味料,如蒜蓉、辣椒等,以增加口味的層次感。

1.核心功效基礎:豬腦燉天麻是傳統藥膳組合,天麻含天麻素可調節中樞神經興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質,兩者協同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環的功效。
