低聚果糖增加腸道吸收營養

　　也就是說低聚果糖本身是不含營養成分的，因為低聚果糖也不會被人體分解吸收的。低聚果糖是一種膳食纖維，膳食纖維也被稱為是第七種營養素，沒有營養的營養素。

　　人體吸收不了低聚果糖，但是卻可以幫助推進腸道內益生菌的生長繁殖，從而增加身體對食物中的營養元素的吸收利用。簡單理解，低聚果糖是可以幫助腸道更好消化代謝，也會讓食物及代謝物在腸道內停留的時間縮短。

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　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。