蒲公英也叫婆婆丁，在春夏之交的時(shí)候，很多家庭全員上陣去野地采蒲公英了。嫩苗可以腌著吃，拌涼菜，曬干根莖，還可以泡水喝，清熱下火利尿，看似好處多多的，但是有些體質(zhì)的朋友卻不太適合。今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是脾虛人喝蒲公英的反應(yīng)是什么?脾胃虛寒能不能喝蒲公英?幾類(lèi)體質(zhì)需謹(jǐn)慎!

　　脾虛人喝蒲公英的反應(yīng)是什么?脾虛的人肯定是不建議喝蒲公英的，更不建議多喝。蒲公英是性寒涼，也算是苦寒之物，脾虛的朋友喝蒲公英可能傷及脾陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化不利。更有些朋友直接會(huì)胃痛，沒(méi)有胃口，手腳發(fā)涼，人也沒(méi)有精神，或者大便不成形的情況。

　　脾胃虛寒能不能喝蒲公英?脾胃虛寒癥狀較輕的，可以少量喝炒制過(guò)的蒲公英茶，不是直接新鮮曬干的那種生蒲公英茶。另外喝蒲公英可以搭配一些溫性的，比如玫瑰花，紅棗片，姜片，每天少量的喝一點(diǎn)是可以的，不宜多喝。或者是燉肉燉湯的時(shí)候放一些蒲公英，比泡茶稍微刺激性小一些。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。