大家可能都會(huì)有這樣的體會(huì)，有時(shí)肚子里面嘰里咕嚕的亂叫一通，根本不是肚子餓的那種叫聲。像是水管缺水前的那種轟隆聲，到底是從哪里發(fā)出的這種聲音呢，今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是腸道有水聲想放屁又放不出，腸道水聲從哪里來(lái)，這幾種可能，別忽視!

　　腸道有水聲想放屁又放不出：偶發(fā)的這樣的情況，多數(shù)是消化不良了。某一頓吃了刺激性飲食，或者高蛋白的食物，特別油膩的食物，或者是薯類(lèi)，豆制品，洋蔥等食物�；蛘呤浅燥堈f(shuō)話(huà)了，吸入過(guò)多的氣體了，腹部不注意受涼了，也會(huì)引發(fā)腸道內(nèi)水聲，動(dòng)力不足也不能及時(shí)推送出去，有屁放不出的尷尬。

　　腸道水聲從哪里來(lái)：沒(méi)有及時(shí)下行的食物積滯在腸道內(nèi)，會(huì)被一些有害菌細(xì)菌分解利用，產(chǎn)生大量的氣體，隨著腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生腸鳴音。及時(shí)補(bǔ)充一些益生菌或者益生元物質(zhì)，讓有益菌產(chǎn)生大量的增殖，來(lái)抑制和清除有害菌，對(duì)消除腸道內(nèi)水聲非常不錯(cuò)的。另外壓力大，功能紊亂等情況也有可能導(dǎo)致這樣的不適，可以及時(shí)就診看下明確病因。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者腸道有水聲想放屁又放不出，那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。