控制好水溫，是可以一起吃的

　　1、益生菌是對(duì)人體有益的活菌。可以一起沖泡時(shí)的水溫不能超過(guò)40，否則活菌會(huì)死亡，通過(guò)食用活菌制劑，大量的有益菌可以和原來(lái)的有益菌群一起發(fā)揮作用。

　　2、豆?jié){是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果是鮮榨豆?jié){，可能需要煮沸后在食用，那么搭配益生菌需要放涼至40度左右再一起食用。益生菌還需要菊粉和水蘇糖等益生元來(lái)為它們提供食物，幫助它們生長(zhǎng)和定居。

　　喝益生菌粉的同時(shí)，可以搭配菊粉水蘇糖等益生元，來(lái)幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力成長(zhǎng)更輕松。