可以吃，還是建議先要就診明確病因對癥治療。

　　1、嬰幼兒積食的概率比較大，大部分跟父母喂養的方式有關。嬰幼兒不懂得控制食量和食物搭配種類，就會損害脾胃功能，積食的表現也是胃表達對食物過量不滿的一種方式。膳食纖維是可以幫助促進腸胃蠕動，及時推送腸道內容物，保持消化道的上下暢通。

　　2、膳食纖維不是藥物，也不是專門針對積食的產品，不可能是一種臨時應急食物和解決積食的。如果是腸胃功能差的小朋友，平時容易消化不良或食積，建議提前使用，平時定期吃膳食纖維，通過改善體內微生態環境，幫助促進消化，改善腸胃功能。

　　喝膳食纖維粉來調節腸道內菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。