可以

　　1、益生菌制劑也是有一定量的活菌到達(dá)腸道內(nèi)，同時(shí)是具有軟化大便的好處的。大量的外援益生菌在腸道內(nèi)比較活躍，也會(huì)增加大便的濕度和水分，在同有害菌致病菌戰(zhàn)斗的同時(shí)，也會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的加快。

　　2、特別是因?yàn)檫^(guò)量補(bǔ)充抗生素等導(dǎo)致的菌群失衡，口服益生菌有利于緩解便秘和大便干燥的癥狀。里面菌種豐富，可以維持腸道健康，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)也要多補(bǔ)充水分，適當(dāng)加量吃些蔬菜和水果，培養(yǎng)定時(shí)排便的好習(xí)慣。

　　食用益生菌的同時(shí)，可以搭配低聚糖類幫助促進(jìn)益生菌的繁殖和生長(zhǎng)，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。