蔗糖和菊芋，蔬果等

　　1、低聚果糖是一種雙歧因子，存在于可以吃的水果和蔬菜中。例如，洋蔥，蜂蜜，地瓜，土豆，雪蓮果，等。它是一種水溶性膳食纖維，因?yàn)槿梭w無(wú)法吸收其成分，只能在體內(nèi)被益生菌分解利用。定期、定量、有規(guī)律地食用低聚果糖，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群的平衡。

　　2、市面上大部分低聚果糖都是從菊芋和蔗糖中提純出來(lái)的，原料非常安全。對(duì)食用者沒(méi)有任何限制，低聚果糖主要在結(jié)腸前段(升結(jié)腸)，優(yōu)先被雙歧桿菌發(fā)酵，有助于維持腸道微生態(tài)環(huán)境。

　　平時(shí)多吃酸奶，益生菌飲品等的同時(shí)。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。