脾胃不好吃益生菌吃多久
2021-01-05 13:45:43
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生活水平越來越提高，吃的東西種類也越來越豐富，但是很多朋友都反饋腸胃卻越來越差了。像是吃出來的問題，又想通過飲食調(diào)理回去。那么安全的微生態(tài)制劑就是大家優(yōu)選的產(chǎn)品了。今天我們來分享的話題就是脾胃不好吃益生菌吃多久?
脾胃不好吃益生菌吃多久?這個(gè)具體要吃多久，跟個(gè)人的情況和吸收及耐受有關(guān)了。沒有具體統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橐嫔浅Ｒ姷尼槍?duì)消化系統(tǒng)問題的產(chǎn)品，建議是有服用指征的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照周期服用，一般來說，三到四周觀察改善情況。
也有朋友就堅(jiān)持服用兩到三個(gè)月，如果腸道內(nèi)菌群平衡已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，就不建議持續(xù)長(zhǎng)期的服用，以免腸道產(chǎn)生外援菌的依賴。飲食方面同時(shí)配合，多吃膳食纖維類，新鮮的水果蔬菜，也可以搭配益生元如奘靈水蘇糖，水蘇糖是益生菌的口糧，幫助促進(jìn)自身益生菌的生長(zhǎng)繁殖，脾胃不好的朋友日常食用也非常有益。
日常對(duì)腸道的養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌提供食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，為美好生活注入新活力。