在平時的咨詢中，很多朋友在關于益生元家族中的帶糖字的產品是否有糖分，比如大家問的很多的問題水蘇糖里面有糖分嗎，會不會升糖。或者說低聚糖會不會讓人發胖，里面熱量大不大，會不會讓胃里泛酸水。帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是低聚果糖含糖量怎么樣?

　　低聚果糖含糖量怎么樣?低聚果糖也屬于低聚糖類，但它不是白糖、紅糖或冰糖等糖。低聚果糖是一種天然低聚糖，即不易消化的糖，不能被人體消化吸收，是一種水溶性膳食纖維。

　　低聚果糖作為腸道有益菌的食物，主要為益生菌提供營養來源，即加速其生長繁殖的營養物質，從而在消化道中占據優勢地位。不會通過我們的血液、肝臟和腎臟代謝，所以它不會影響血糖，胃也沒有消化酶來分解它，它也不會刺激過多的胃酸分泌。因此，糖尿病朋友和胃酸過多的朋友可以放心地吃低聚果糖。

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