益生菌在嬰幼兒的呵護產品里面占比非常高的，跟不少寶寶是奶粉喂養和機體免疫力的下降等都有關系。加上偶爾的吃藥等因素，腸道益生菌的欠缺就需要外來的益生菌來補充了。今天我們來聊聊益生菌的同食搭配注意，分享的話題就是吃了益生菌可以喝純牛奶嗎?

　　吃了益生菌可以喝純牛奶嗎?吃了益生菌后可以馬上喝牛奶，這個不會影響的，也可以喝奶粉。吃了益生菌后喝純牛奶不會影響或者降低益生菌到達腸道后的效果。益生菌其實也可以放在喝純牛奶后再食用，這樣也可以避免胃酸或者消化液對益生菌的影響。

　　吃了益生菌不需要間隔也可以直接喝純牛奶，本身不少的奶粉里面也有益生菌的加入。只是要注意沖泡水溫的，不要過于高溫破壞或者殺死了益生菌。益生菌易飯后半個小時食用，消化道有食物是利于益生菌順利達到腸道起效的。同時，食用益生菌可以搭配益生元類的，比如水蘇糖就非常不錯，幫助促進腸道內益生菌的生長繁殖和定植下來。

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