腸胃不好的朋友對微生態制劑的需求是蠻大的，既安全又能日常呵護不像藥物一樣有毒副作用，也是受到大家的喜愛。有的朋友是在低聚果糖和水蘇糖菊粉中間選擇吃一樣，也有的朋友是三種都買，也有是復合粉的，今天我們來分享的話題就是低聚果糖水蘇糖菊粉什么時候喝?

　　低聚果糖水蘇糖菊粉什么時候喝：水蘇糖，菊粉和低聚果糖都不會被人體吸收利用，不管是空腹喝或者是飯后喝也或者隨餐都可以的，還是遵循定時定量吃比較好。它們都是可溶性膳食纖維，也屬于益生元，食用后可以幫助改善人體菌群分布，促進腸道健康。

　　低聚果糖水蘇糖和菊粉性質相似提取物不同，如果選擇三種產品一起吃，建議每天用15到30克，根據嚴重程度，可以先從少量開始體驗，然后逐漸增加量看改善情況，避免一次過度使用，造成便溏，排便次數增多。兒童、孕婦、老人的可能用量也不一樣，建議先咨詢客服后再行食用。

　　奘靈水蘇糖的每一克都體現了品質和珍貴，更安全可靠，誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新的活力。