很多朋友咨詢水蘇糖每天服用用量的時候，不少都會提到便秘的嚴重情況下最多能喝多少克的水蘇糖。也有朋友就是認為水蘇糖肯定吃的多就明顯改善的快。到底有沒有這樣的說法呢，今天我們來分享的是水蘇糖通便每天一定服用量。

　　水蘇糖通便每天一定服用量：水蘇糖不是一種藥物，也不是瀉劑類產品，不存在一定或者必須吃夠多少量。水蘇糖的攝入是作為普通食品給腸道內有益菌群提供營養來源的。因此，當你吃水蘇糖的時候，你可以像我們三餐進食一樣定時定量吃。無論是飯前還是隨飯沖泡，還是飯后進食，都不會影響進食效果。

　　水蘇糖通便每天一定服用量是根據每個人體內的菌群情況不同，便秘或者排便不暢的病程及以往用藥不同。一般來說，成人5到10克就夠了，兒童可能需要根據不同年齡進行增減。兩歲左右的寶貝一般可以用1到3克。當然，我們也要考慮水蘇糖不同的品牌不同的純度。如果腸道菌群水平失衡，可以在專業客服的指導下增加劑量。然而，一些朋友在吃大量水蘇糖，也可能會腹瀉，這可以通過減少或停止后逐漸就會恢復正常。

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