有朋友咨詢吃了水蘇糖肚子脹氣隱隱不舒服，因為本來就是便秘了好幾天不能排便，吃了水蘇糖也沒有馬上排便。反而感覺肚子咕咕的氣體多了，這是怎么回事呢，是不是水蘇糖有啥副作用，在體內產氣了嗎?今天我們就來看看吃了水蘇糖后的幾種常見反應吧。

　　吃了水蘇糖肚子脹氣隱隱不舒服：吃了水蘇糖之后，在頭幾天里腸胃脹氣或排氣多這些情況是很常見的。所以不用擔心和緊張。這與補充水蘇糖后體內有益菌突然增多有關，水蘇糖雖然被有益菌分解利用，可能也有極少部分被產氣菌利用，一般隨著有益菌群的快速增長后就會抑制和清除有害菌和致病菌的活動，這些的情況也會逐漸緩解和消失。

　　吃了水蘇糖出現肚子脹氣的情況是正常反應，可以繼續服用。有害菌和有益菌在爭奪腸道優勢的過程中，有益菌和有害菌不僅會產生氣體，還會加速腸道蠕動。大便量大或水分大，這些現象會在有益菌形成占位優勢后逐漸消失。

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