水蘇糖的食用用戶里面便秘的朋友較多，跟咱們腸道問題里面便秘發生率也較高有關吧。現在也都是吃的太好了，肉多菜少加上運動少就很容易造成排便的障礙了。便秘的朋友也很排斥吃瀉藥來的通便，知道時間長了對腸道不好。選擇更安全的產品也是大家所關心的，今天我們來分享的就是喝水蘇糖會拉肚子嗎?

　　喝水蘇糖會拉肚子嗎?當然不會拉肚子了，水蘇糖不是瀉藥，里面也不含促下瀉的成分，對腸道是沒有刺激的，非常溫和。水蘇糖能幫助便秘的朋友是由于它的原理和特性所決定的，水蘇糖本身就是一種水溶性膳食纖維素，食用后可以幫助增加大便的濕度和保水性，大便濕度大軟化也利于腸道蠕動去推送大便，不是強刺激腸壁蠕動的。

　　根據不同的用后腸胃情況，也有比較腸道比較敏感的朋友食用水蘇糖后的頭幾天會出現大便次數多，量大的情況，不用擔心不是平時的拉稀拉肚子。是用后的正常反應，水蘇糖是體內益生菌的口糧，補充了以后促進有益菌群的大量生長繁殖，有益菌群也會在腸道內比較活躍，同時加快腸道的蠕動達到了通便的目的，一般適應幾天后這樣的情況也會逐漸消失。

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