低聚果糖糖尿病能吃么
2020-09-09 10:26:15
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糖尿病的朋友對糖字是特別的敏感,一提到糖就感覺會升高血糖對病情不利。其實食材中有很多帶了糖字也不會升高血糖的。比如今天我們來聊的低聚果糖,很多糖尿病的朋友本身也有腸胃不適,想用就不敢用,咱們就來解決大家的疑問,低聚果糖糖尿病能吃么?
低聚果糖糖尿病能吃么:咱們先來看看低聚果糖的原理和成分,低聚果糖是一種低聚糖類,非消化性糖類,也就是說不會被人體吸收利用,也不會轉化成單糖葡萄糖被人吸收。不通過血液更不會引起血糖和胰島素的波動,所以糖尿病的朋友是可以放心食用低聚果糖的。
低聚果糖糖尿病能吃,也可以代替其他甜味劑,但是低聚果糖不太甜,本身也是一種水溶性膳食纖維,到達體內后可以喂養有益菌群幫助有益菌群處于占位性優勢,從而對腸胃不好的朋友非常有益。
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