很多朋友在拿到益生元低聚果糖雙歧等產品的時候，先會有服用方法的疑惑，也可能每個人都有自己的喝水和飲食習慣，如果增加了一項每天必須完成的任務，會不會打亂這個節奏呢。比如我可不可以把這些產品隨餐食用呢?帶著這些疑問，今天我們來分享的話題就是益生元雙歧低聚果糖加檸檬水，行不行呢?

　　還是先來看看各自的成分原理和作用機理，就知道是否能隨餐或者跟其他的食材一起沖泡了。雙歧類比如雙歧因子或者雙歧桿菌，都是幫助增加體內雙歧桿菌的數量來幫助平衡菌群環境。雙歧因子是促進雙歧桿菌的生長繁殖，直補雙歧桿菌是活菌制劑，兩種服用的水溫是有區別的，活菌不能超過40度水溫，雙歧因子是可以高溫的。

　　低聚果糖是植物提出，一般咱們平時吃的很多食材里面也會有，洋蔥，土豆，番薯，雪蓮果等等。提純出來的低聚果糖也是非常安全的，它也是屬于益生元中的一份子，它們兩種都不受服用水溫的限制。可以開水沖泡，也可以隨餐，更重要的就是定時定量，規律服用方可顯效。

　　益生元雙歧低聚果糖加檸檬水，從上面的分析就可以看出，這三種加入檸檬水一起沖泡是可以的，不會影響其效果的。沖泡檸檬水的水溫高低都不影響益生元和雙歧及低聚果糖的起效，一起吃相輔相成，讓益生元給益生菌提供口糧，達到胃腸腸道內菌群平衡的效果。日常喝酸奶，補充益生菌或者早晚來點奘靈水蘇糖都很不錯，這些都是給體內有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。