馬上就到了可以吃桑葚的季節(jié)，桑葚也是很多朋友喜歡的水果，雖然吃完嘴上和手上看起來紫黑色怪恐怖的。但是桑葚的口感和營養(yǎng)價值是毋庸置疑的。但是因為桑葚的屬性問題，很多人吃了以后腸胃也會表現(xiàn)出各種不適。今天我們來分享吃桑葚腹瀉嗎?桑葚是不是寒涼多吃拉肚子?

　　從以形補形來講，小小的桑葚像不像腎臟的樣子，真的是很補腎，特別是白發(fā)脫發(fā)的朋友可以在春季的時候吃點桑葚更好。桑葚里面有大量的水分，糖分，粗纖維等，特別是多種礦物質及微量元素，對促進造血細胞生長和增強免疫有非常不錯的效果。

　　吃桑葚腹瀉嗎?吃桑葚后是否腹瀉或者吃多了就腹瀉要根據(jù)自身對桑葚的耐受程度，因為桑葚本身就是可以入胃，補充胃液促進胃液消化，也能增加腸胃蠕動的頻率，所以，吃量少的話，沒有問題，吃的量多了可能會讓腸道蠕動的過快引起腹瀉。如果本身就有腸胃不好或者腹瀉的親，那就一定少吃或者不吃桑葚了。

　　桑葚是不是寒涼多吃拉肚子?桑葚的性質是偏寒一些的，自身寒性體質的朋友吃了也可能吃多了桑葚是會導致拉肚子的。還有一種可能，剛剛摘下來的桑葚不好保存，很容易變質壞掉，直接了也會引起拉肚子。如果吃多了桑葚拉肚子，先停食，不能止瀉的話及時就診，并且清淡飲食幫助腸胃盡快恢復健康。日常對菌群的養(yǎng)護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內(nèi)益生菌不錯食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠離腹瀉，為美好生活注入新活力。