關(guān)于排便的種種不適咱們分享過很多了，但是每一個(gè)排便不暢的人都有自己的癥狀，或許導(dǎo)致的原因也是千差萬別。不能及時(shí)排出的大便在腸道內(nèi)，也會(huì)引起異常發(fā)酵讓肚子更脹，有氣體不能排出去不僅脹的難受還會(huì)讓小肚子看起來很大，今天我們就來分享肚子大想大便拉不下來，肚脹難排究竟怎么了?

　　正常的排便時(shí)間一天一到兩次，如果是好幾天或者更長的時(shí)間不排便，糞便在消化道內(nèi)停滯的時(shí)間過長。除了水分被反復(fù)吸收變得干燥秘結(jié)外，也會(huì)異常引起發(fā)酵，氣體過多在體內(nèi)引起小腹突出看起來肚子很大，有的像鼓一樣，到了廁所也不能正常排出。

　　肚子大想大便拉不下來：這種情況也要考慮是不是腸道痙攣引起的，建議先去及時(shí)檢查一下看看是否有腸炎或者細(xì)菌感染等問題導(dǎo)致，用藥控制緩解一下。飲食盡量控制一下，遠(yuǎn)離辛辣刺激性上火的食物，適當(dāng)吃一些健胃消食片，增加水量及新鮮的水果蔬菜的攝入量。

　　肚脹難排究竟怎么了?肚脹難排多跟便秘排便不暢有關(guān)系，先解決大便暢通的問題或者可以臨時(shí)的用開塞露等來緩解一下。更要注重腸道內(nèi)環(huán)境的調(diào)理修復(fù)，適量喝酸奶，含益生菌的飲品或者直接補(bǔ)充奘靈水蘇糖等益生元類，水蘇糖是體內(nèi)有益菌的食糧，可以幫助益生菌的生長，來抑制清除壞菌如產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)，好消化好排便，為品質(zhì)生活注入新的活力。