關于胃酸多的形容，有些人說是辣嗓子，有些人說胃里像是發燒了，也有人說胃里熱想吃點冰的東西來降降溫。胃酸是在食物進入胃里的時候開始分泌幫助消化食物的，所以，胃酸多了，少了都不行，要控制在一定的范圍內。今天咱們來分享的話題就是中老年人胃酸可以喝酸奶嗎?酸奶影響胃酸不?

　　咱們先來看看酸奶的營養成分價值吧，酸奶也是牛奶為原料的制品，通過對牛奶里面添加有益菌發酵后制成。現在為了滿足不同的口味，也有是在酸奶里面加入果粒，堅果類，五谷雜糧類等很多品種的酸奶。

　　中老年人胃酸可以喝酸奶嗎?是可以喝酸奶的，需要喝常溫的原味的酸奶，沒有過多的糖份和添加劑的酸奶更好。胃酸多是對胃黏膜有刺激，喝酸奶可以幫助保護胃黏膜，里面有益生菌的添加也可以幫助調理腸胃菌群。

　　酸奶影響胃酸不?少喝是不影響胃酸的，但是酸奶里面也有蛋白質比較多，喝的量大不好消化也會刺激胃酸分泌的。適量和酸奶不影響胃酸，也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的食物，喂飽有益菌，好消化輕松排便，為品質生活注入新活力。