早餐吃糯米粥養(yǎng)胃嗎 胃病吃糯米粥好消化嗎?
2019-12-19 10:46:44
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糯米和糯米制品在咱們?nèi)粘５纳钪蟹浅５某Ｒ娏耍缘暮芏嗍巢谋热鐪珗A，粽子，粘豆包這些都要用到糯米。大家正是喜歡這種黏黏糊糊的口感和滑溜溜的感受，但是這樣的食品一般都很難消化的，有人還說吃糯米可以養(yǎng)胃，真的嗎?來看看今天的分享早餐吃糯米粥養(yǎng)胃嗎?胃病吃糯米粥好消化嗎?
糯米也是主食糧食的一種，其獨(dú)特的結(jié)構(gòu)成分決定煮熟后黏性大，不太好消化。咱們古書就記載糯米有補(bǔ)氣，促進(jìn)氣血充盈，可以健脾養(yǎng)胃，糯米從營養(yǎng)價(jià)值來講比大米的淀粉少一些，可以養(yǎng)脾利水。
早餐吃糯米粥養(yǎng)胃嗎?一般糯米是趁熱吃沒問題的，對(duì)胃也沒有什么影響，就是涼的話發(fā)硬不好消化。早餐吃糯米粥可以幫助養(yǎng)胃，同時(shí)也可以加入其它的食材，比如山藥，紅棗，紅豆等。
胃病吃糯米粥好消化嗎?粽子，年糕，糯米丸這些不好消化，滯留在胃內(nèi)就會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，引起胃酸分泌增加，有胃炎的朋友不要多吃。如果是糯米磨成粉或者做成糯米粥，滋陰補(bǔ)氣卻是可以幫助養(yǎng)胃的。溫馨提醒：對(duì)于經(jīng)常腹瀉的親，要考慮是否腸道內(nèi)菌群失衡導(dǎo)致的，每日飲食喝點(diǎn)酸奶及添加了益生菌的乳制品，或者喝水里面加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。