馬齒莧在夏季農村的田間地頭是非常的常見，小時候都把這些野草類的植物摘回家喂豬的。哈哈哈，現在這些田間地頭的植物反倒都是身價倍增，因為我們都發現了它們隱藏的營養價值和閃光點了。今天我們來分享的話題就是馬齒莧怎么吃治腹瀉，吃馬齒莧是不是對拉肚子有幫助?

　　馬齒莧其實是生吃熟吃都可以的，里面有分寸的葡萄糖，蘋果酸，多種維生素和鈣，磷，鐵等營養物質，馬齒莧是有清熱解毒，涼血止血的功效，特別是對改善血管彈性，心血管問題非常有利。

  　馬齒莧怎么吃治腹瀉：鮮莖葉煮食用于痢疾。簡單的吃法，涼拌馬齒莧可具有“天然抗生素”之稱，水焯一下拿出來涼拌即可。也可以炒吃或者做湯放一些柔軟的根莖葉。

　　吃馬齒莧是不是對拉肚子有幫助：上面提到的馬齒莧可用于痢疾，跟平時的腹瀉拉肚子還是有區別的。如果是急性腸炎導致的腹瀉，還是需要及時就診。馬齒莧的食療可以平時預防保健，另外馬齒莧是寒涼之物，脾胃虛寒的朋友或者受涼導致的拉肚子，并不適合吃馬齒莧。另外提醒，腸胃不好的親，也可以每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構建保護屏障，遠離腹瀉更健康。