①胡椒蔥湯

　　

　　胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃疼時將湯熱飲即可改善。

　　*暖胃行氣止疼，適用于胃寒疼癥。胃熱疼者忌服。

　　②桂皮山楂湯

　　桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調勻即可。趁熱飲服。

　　*溫胃消食止疼，適用于胃脘疼癥。

　　　　③仙人掌豬肚湯

　　仙人掌30—60克，豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。飲湯，食豬肚。*行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃疼年久不愈等癥。

　　　④牛奶姜汁

　　牛奶150-2印毫升，姜汁1湯匙，白糖適量。將上2味加白糖，放瓦盅內，隔水燉服，每日2次。*溫中散寒，緩急止疼。適用于胃疼喜熱喜按、噯氣泛酸等癥。

　　　自然藥草

　　

　　有些藥用植物具有改善及預防胃疼的用途，它們似乎能吸收酸，且有安定神經的用途。餐后立即服用姜粉制成的膠囊，醉初服用兩粒，隨后，視需要增添劑量。當你開始感到喉嚨有姜味時，表示你的用量已足夠。

　　龍膽根、苦艾草和金印草制成的膠囊及萃取液，飯前服用，也頗有輔助。芳香類藥草：貓薄荷及茴香都是有名的胃疼藥草。此外，箭笞鹿角菜(食用海草)、車前草、滑榆等，也常被舉薦。蘋果醋的*不凡，混合1茶匙的蘋果醋及半杯水，在用餐期間啜飲。

　　描壓推拿

　　高效的穴位包括心窩的巨厥、腰部的中脘、肚臍旁的天樞、背部的脾俞、小腿外的足三里。先仰躺用手常輕輕推拿腰部的穴位，然后用四指按壓胸口的巨厥穴；背部也同樣以手指按壓。尤其是足三里穴，它和胃腸關系密切，應好好指壓。

　　　　危險顯示

　　如果你定期地發病胃疼，卻又找不出明顯病因，應該向醫師請教。因為它也許是胃炎或胃潰瘍的征兆。