到了深秋，很多媽媽都在發(fā)愁，寶寶有口氣，胃火大，而且拉臭臭也不準時了。難道是真的秋燥了，寶寶的大便干，小便黃，可能是幾天不排便，寶寶的脾氣也有點大了。看來秋天寶寶便秘是要及時的調理一下了。今天小編就來講講，到秋天小孩就便秘有什么偏方嗎?適合寶寶便秘的食物有哪些?

　　其實可以多吃孩子的食譜里面加入一些海藻，因為海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進腸道蠕動排出大便。如果海藻不方便吃，選擇海苔也不錯了，因為海苔里面含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，寶寶不僅可以補充營養(yǎng)，對腸道的垃圾清理也非常有幫助的。

　　還有就是奶制品的及時補充，不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是促進對寶寶腸道營養(yǎng)吸收的關鍵元素，奶制品除了幫孩子強健骨骼外，奶制品里面的活性菌的添加還可能會幫助寶寶排便和解決大便干燥的問題。

　　排便離不開這些蔬菜，包括菠菜，羽衣甘藍，白菜和生菜在秋天都是正是吃的季節(jié)，它們都含有大量的粗纖維，有助于腸道運動，紅薯也馬上要大量上市了，這種甘甜的食物不管怎么做，寶寶都會非常喜歡吃的，紅薯里的纖維促進消化道的健康，含有大量的粗纖維，實在是好處多多。