“幾乎所有人都是夏季腹瀉的易感人群，腹瀉一般是良性的，但嚴重的腹瀉如果得不到及時的，患者會出現脫水、電解質紊亂等問題，而老年人，在脫水以后，會使血液粘滯，出現血栓。不過對于夏天腹瀉，不要濫用抗生素”主任醫師提醒，特別是有糖尿病、心腦血管疾病等基礎疾病的人，尤其要提高警惕。

　　1、易感人群——所有人

　　“大便次數增多，一天超過三次，或者是大便的量增多、性狀發生改變，變得稀薄，就是腹瀉。有的病人還會便中伴有黏液、膿和血等。”一方面，夏季氣溫高、濕度大，微生物處于活躍的狀態，此時，蚊蟲滋生、細菌增殖活躍，而且食物自身的腐敗在夏季也非常容易發生，一旦飲食不注意就會導致容易腹瀉。另一方面，在夏季，人的食欲和睡眠質量會比其他幾個季節差，胃黏膜的屏障功能也不好，時間長了整個人體的抵抗力就會下降，容易遭到外界細菌的入侵。

　　2、謹慎服用——抗生素

　　大部分的腹瀉由感染引起，都是良性的，通過飲食控制多數能自愈，沒有必要一腹瀉就吃止瀉藥或者抗生素。醫生表示：“因為腹瀉也是機體自我保護的一種機制，通過腹瀉把不潔物質排出體外，病就好了。如果服用止瀉藥，阻斷了排泄的過程，不利于患者的恢復。”

　　“有一種病叫做抗生素相關性腹瀉，就是指應用抗生素后出現的腹瀉。我們知道，腸道里有不少有益的微生物，醉為人們所熟知的就是雙歧桿菌，但雙歧桿菌對抗生素非常敏感。另一方面，抗生素并不只是單純殺滅致病菌的，使用抗生素后，致病菌和腸道內的正常菌群都會受到影響。腸道內的正常菌群減少，那些平時不致病的細菌就有機會在腸道內定植，使人出現腹瀉。”

　　3、防治腹瀉——對癥

　　輕型腹瀉可以喝口服補液鹽進行補液。重型的，如一天排便十余次或者排便量大、伴有嘔吐等進食困難的患者可能需要進行靜脈輸液。抗生素和腸道菌群調節劑中的活菌劑型也應該分開吃。所以吃藥的時間把握上非常重要，直接影響藥效。

　　對于腹瀉，他們一般不建議病人禁食，但好吃清淡、好消化的東西，避免食用生冷、不容易清潔的水果、海鮮，以及辛辣刺激的食物。另外一些高蛋白、高脂肪的食物建議也別在急性腹瀉期食用。